泣いてはいけないという思い込みからの解放

涙活という言葉を聞いたことはありますか。

涙を出す活動だそうです。

感動ものの映画やドラマを見て

うるっとしたり、号泣するんだそうです。

現代はストレス社会でありながら、

なかなか泣けない時代でもありますよね。

でも涙は、ただうるっとするだけでも

ストレス値が下がるというデータが

出ていました。

泣くことはいけない

泣くことは恥ずかしいこと

と言われたことがあるかも知れません。

「メソメソするな」と、

私も昔言われていました。

だからいつしか

「泣いてはいけないのだ」と

思うようになっていたんです。

でも、色んな人に話を聞いてもらい、

「そうだよね」と分かってもらえると

自然と涙は出てきます。

すると、心はすうっと軽くなるんですよね。

涙は浄化作用です。

縛られていることからの解放。

赦す、赦されること。

あなたのその苦しみは何から生まれますか。

なぜ我慢するんですか。

その縛りから逃れられないなら、

まずは誰かに話を聞いてもらっては

いかがでしょう。

最終的に解決していくのは自分ですが、

行き詰まりからの解放の道は

人に話すことで見つけることが可能になります。

いつしか、解放され、

浄化の涙を流せますように。

縛られて固まった身体の解放、

そしてメンタルの解放に。

エニシアでのヨガ＆寝たまま瞑想。

【日時】

　◆第1、3木曜日 19:00～20:15

　◆第2、4土曜日 10:30～11:45

50分ヨガ、25分寝たまま瞑想

【場所】

　静岡マルイ8階　エニシアセミナールーム

【セルフマガジン】
本体・送料ともに無料でお送りします。
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