忙しい人ほど大切にして欲しいこと

今、世の中は忙しい人が

増えてきているように感じます。

与えられた役割や仕事量が多くて、

いっぱいいっぱいになっています。

楽しくて、望んでそうあるなら

まだいいのですが、

仕方なしに忙しくいると、

だんだん生きている意味すら

分からなくなってきます。

自分の時間は大事です。

ひとりになる時間。

向き合える時間。

5分でも、10分でも始めてみて欲しいです。

ただ、息をする。

ただ、ぼーっとする。

難しく考えず、

「今」に意識を向けること。

ただそれだけです。

忙しいからこそ、

そういう時間を大切にしてください。

効率が変わります。

生きている意味が見出だせてきます。

心のキャパシティが限界を超えてしまう前に

時間を作って自分に意識を向けてください。

明るい光が照らされますように。

身体を整えることはもちろんですが、メンタルケアとしてヨガを受けてみたいときにもおすすめです。

【日時】

　◆第1、3木曜日 19:00～20:30

　◆第2、4土曜日 10:00～11:30

各回 30分セミナー、60分ヨガ

【場所】

　静岡マルイ8階　エニシアセミナールーム

【セルフマガジン】
本体・送料ともに無料でお送りします。
下記フォームよりお申し込みください。
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