すぐに結果を求めたくなるときこそ

今日、ちょうど静岡市役所の木々を見ていたら、

春らしい陽射しを浴びた葉っぱが

キラキラと輝いていました。

植物たちがここまで成長して輝くまでには、

かなりの時間がかかっています。

種や球根から、初めは根を生やします。

地中深くに根をはり、

どっしりと安定をしてから、

やっと地上に芽を出します。

私たちはどうしても何かを始めると、

すぐに結果が欲しいと思ってしまいます。

でも本当はこの、根をはる作業が

とっても大事なんですよね。

ヨガレッスンでは、

グラウンディングを大切にしています。

足裏や、手のひら、骨盤など、

その時地についている場所から、根付くこと。

根付いて初めて、伸びることが出来ます。

輝きが生まれます。

まずは基礎から、安定する感覚を養うことです。

その安定する感覚が分かれば、

アーサナ(ポーズ)の強度が上がっても

安定して快適に行うことが出来ます。

すぐに結果を求めたくなるときこそ、

グラウンディングはおすすめです。

地に足を着ける感覚を養って安定し、

キラキラした気持ちを手に入れませんか。

このレッスンは、メンタルケアとして

ヨガを受けてみたいときにもおすすめです。

【日時】

　◆第1、3木曜日 19:00～20:30

　◆第2、4土曜日 10:00～11:30

各回 30分セミナー、60分ヨガ

【場所】

　静岡マルイ8階　エニシアセミナールーム

【セルフマガジン】
本体・送料ともに無料でお送りします。
下記フォームよりお申し込みください。
https://www.secure-cloud.jp/sf/1487302429DsDeOyxn

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