★あなたの痩せたい本気度は何％？★
こんばんは。
前川衣里子（エリコ)です。
ものすごく多くの方から
『痩せたい』
って言葉を聞きます。
でも、どのくらいの本気度なんだろう。
運動したくありません。
食事ガマンしたくありません。
面倒なことは嫌いです。
お酒が癒しなんです。
でも、手早く楽に痩せたいんです。
10代後半～20代半ばまでの私です(*￣∇￣*)
あっはっは！
当時はムチムチでした。
(知ってる人は知っているw)
巷にはいろんなダイエット法があります。
怪しいのもあるけど、それちゃんとやれば効果あるよね、というのもあります。
でも、だいたい「面倒くさい」から、やらない。
行動するか、しないか…だけで おっきく変わるんですよね。
痩せなくても幸せになることはできます。
けれど、痩せたいのには理由がありますよね。
痩せたいのに痩せられないのが、ストレスになるのなら、チャレンジしてみればいい、と思います。
たいてい、何かを背負ってる。
その背負ってるものを、手放していく方法として、私は呼吸法をオススメしています。
そしてその呼吸法をやっていけば、痩せやすい体になっていきます。
さて、いつから始めましょう。
やせる呼吸法Skype講座
6月22日(水)22時～22時45分
https://www.secure-cloud.jp/sf/1464153973rwpLUQbH
必要な方に届くといいなぁ。
【お知らせ】
毎日たった３分、２ポーズだけやれば
①運動不足解消が出来るという
日中のヨガ動画
(脳が活性化する呼吸法つき)
②夜に行うことで、
体に残っている緊張やこわばりを取る、
ストレッチ効果のある動画。
(寝つきを良くし、睡眠の質を上げる、
リラックス用の呼吸法つき)
お申し込みはこちらから
【ヨガレッスン】
■プライベートレッスン情報(女性専用)
男性は、Skypeレッスンがあります↓↓↓
■おうちヨガ(女性専用)
月曜日 10時00分～11時15分
水曜日 10時00分～11時15分
木曜日 14時00分～15時15分
金曜日 10時00分～11時15分
前月予約 3,000円
当月予約 3,200円
静岡市葵区新伝馬三丁目(詳しくはご予約時にお知らせいたします)
■Skypeマンツーマンヨガ(男性も大丈夫です)
60分 3,000円(事前振込制)
090-3447-6929
aya.banri@gmail.coｍ
【エステ】
2,000円～3,500円(税抜)
エステにより、時間はそれぞれ違います。
カウンセリングなどを含め、
90分～120分です。
お急ぎのときはお知らせください。
メニュー
090-3447-6929
aya.banri@gmail.coｍ
※ヨガ、エステともにご予約制です。
Android携帯からの投稿
こんばんは。
前川衣里子（エリコ)です。
ものすごく多くの方から
『痩せたい』
って言葉を聞きます。
でも、どのくらいの本気度なんだろう。
運動したくありません。
食事ガマンしたくありません。
面倒なことは嫌いです。
お酒が癒しなんです。
でも、手早く楽に痩せたいんです。
10代後半～20代半ばまでの私です(*￣∇￣*)
あっはっは！
当時はムチムチでした。
(知ってる人は知っているw)
巷にはいろんなダイエット法があります。
怪しいのもあるけど、それちゃんとやれば効果あるよね、というのもあります。
でも、だいたい「面倒くさい」から、やらない。
行動するか、しないか…だけで おっきく変わるんですよね。
痩せなくても幸せになることはできます。
けれど、痩せたいのには理由がありますよね。
痩せたいのに痩せられないのが、ストレスになるのなら、チャレンジしてみればいい、と思います。
たいてい、何かを背負ってる。
その背負ってるものを、手放していく方法として、私は呼吸法をオススメしています。
そしてその呼吸法をやっていけば、痩せやすい体になっていきます。
さて、いつから始めましょう。
やせる呼吸法Skype講座
6月22日(水)22時～22時45分
https://www.secure-cloud.jp/sf/1464153973rwpLUQbH
必要な方に届くといいなぁ。
【お知らせ】
毎日たった３分、２ポーズだけやれば
①運動不足解消が出来るという
日中のヨガ動画
(脳が活性化する呼吸法つき)
②夜に行うことで、
体に残っている緊張やこわばりを取る、
ストレッチ効果のある動画。
(寝つきを良くし、睡眠の質を上げる、
リラックス用の呼吸法つき)
お申し込みはこちらから
【ヨガレッスン】
■プライベートレッスン情報(女性専用)
男性は、Skypeレッスンがあります↓↓↓
■おうちヨガ(女性専用)
月曜日 10時00分～11時15分
水曜日 10時00分～11時15分
木曜日 14時00分～15時15分
金曜日 10時00分～11時15分
前月予約 3,000円
当月予約 3,200円
静岡市葵区新伝馬三丁目(詳しくはご予約時にお知らせいたします)
■Skypeマンツーマンヨガ(男性も大丈夫です)
60分 3,000円(事前振込制)
090-3447-6929
aya.banri@gmail.coｍ
【エステ】
2,000円～3,500円(税抜)
エステにより、時間はそれぞれ違います。
カウンセリングなどを含め、
90分～120分です。
お急ぎのときはお知らせください。
メニュー
090-3447-6929
aya.banri@gmail.coｍ
※ヨガ、エステともにご予約制です。
Android携帯からの投稿