毎回変わります。
★体調に合わせたヨガ★
こんにちは。
前川衣里子（エリコ）です。
おかげさまで、いろいろなところでヨガ指導ができるようになりました。
クラスの内容に合わせ、シークエンス
（ポーズの種類、数、その流れ）
を考えるのですが、
考えたままにいかないところが面白いです(^^)
来てくださった方の悩みに合わせたり、
意識してもらいたい点を変えたり…。
ライブ感 満載です♪
その時々に合わせているので、
絶対毎回同じということがない。
そこも楽しんでもらえたらいいな～と思います。
その日、その時によって体調は変わります。
特に女性はひと月での変化が激しいですし。
体に合わせておこなっていただければいいな、と思います。
【ヨガレッスン】
■ スタジオ・ヨギー
054-653-8655
静岡市葵区紺屋町6-7静岡ﾊﾟﾙｺ3F
ヨガネーム…エリー
（レギュラーで担当）
□ 毎週火曜日20:00～21:15
リラックス・ヨガ（ゆったり）
□ 毎週日曜日14:00～15:15
エナジー・ヨガ（ガッツリ）
□ 毎週日曜日15:45～17:00
リラックス・ヨガ（ゆったり）
■ yuie（ﾕｲｴ）
054-252-7033
静岡市葵区伝馬町21-2
ヨガネーム…eriko
□ 毎週火曜日10:30～11:30
ヨガ（初心者からどうぞ）
■ Addict（アディクト）
054-267-2108
静岡市葵区長沼2丁目15-8
ヨガネーム…eriko.M
□ レッスン情報はこちら
【ノエビアエステ】
毎週木曜日
17:00～20:00（最終受付19:00）
エステにより、時間はそれぞれ違います。
カウンセリングなどは含めず、
30分～45分のものになります。
090-3447-6929
aya.banri@gmail.com
※ヨガ、エステともにご予約制です。
