★どんなヨガがすきですか？★
おはようございます。
前川衣里子（エリコ）です。
いま、自分がどの方向に向かいたいのかを考えています。
ヨガのことなんですけどね。
個人的に好きなのはウ゛ィンヤサ（ポーズを連続的におこなうもの）ですが、アヌサラに出会ってからは、身体の使い方をじっくり味わいながらおこなうものも、いいなぁと感じています。
自分は、じっくりやってると頭でいろいろ考えちゃうので、連続的におこなうことで考えるヒマを与えないのが合っているんだと思います。
だけど、身体の使い方を考えなしにやった結果、痛めた経験もあります。
身体の使い方をしっかりと知った上で、連続的におこなうのがいいのでしょうけれど…。
なかなかに難しいところです。
指導するうえで、みなさんはどんなのを受けたいのか、気になります。
よかったら、ご意見くださいませm(_ _m)
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リフレッシュヨガ教室参加者 募集中です♪
毎週火曜日、全４回。
１９：００～２０：３０。
■日時
第１週 １０月 ２日（火）
大地に根ざし、土台を強くしよう
第２週 １０月 ９日（火）
中心を感じ、芯を強くしよう
第３週 １０月１６日（火）
心地よく伸び、しなやかになろう
第４週 １０月２３日（火）
今までのことを統合し、本来の自分へ
■受講料
6000円
■場所
静岡労政会館 ５階和室
■定員
６名対象 静岡県内在住の勤労者（就労活動中の方も可）
■受講料
６０００円（４回分）
■申込方法
静岡労政会館へ「受講申込書」をファックスしていただくか、電話・メール等で直接お申し込みください。
受講申込書は労政会館にございます。
振込をご希望の方には追って振込先をお知らせいたします。
※メッセージをいただいても構いません。
（お問い合わせも受付中♪）
■支払方法
受講料6000円を静岡労政会館4階事務室にご持参いただくか、指定口座へ振込みをお願いします。
※駐車場はございませんので、近隣の有料駐車場をご利用ください。
主催：（財）静岡県労働福祉事業協会
