★５分のトリートメントで肩が楽に★
おはようございます。
前川衣里子（エリコ）です。
フェイシャルエステの練習に付き合ってくれた友人が、『肩コリがひどい』とのこと。
アロマをブレンドしたオイルで、簡単にデコルテをトリートメントしました。
ほんの５分程度でしたが。
それでも、赤ちゃんを抱きながら『すごい、時間が経つにつれて楽になってる！いつもこんなに長く抱いていられないもん』
と言っていました。
首や肩周りの流れをよくすると、老廃物（主に乳酸かな）がその場所からいなくなってくれるから 楽になるんですね
ヨガで自分ケアを日常で行うと、肩コリも楽になります。
でも『人の手』に任せたいときもありますよね。
そんなときは、トリートメントします
身体の不調はなるべく軽くいたしましょう(^0^)
