ジム

今日は久しぶりのジム

といっても野球観て遅くなってしまったので

３０分で歩いてストレッチ筋トレして、おフロ入ってきたよ

露天てやっぱり気持ちいいわぁ

その時気づいたこと。

今の仕事を始めてから筋力を使わなくなったのと姿勢が悪いせいか、

下っ腹が出ているような。。。

これはぽっこりおなかでは

これから気合い入れて筋トレだぁーー

今日はジムでやったから、明日は自宅でやってみよっと。

おやすみなさい