こんばんは
そらここ あんなです。
今日からお彼岸入り
やっと、
少し過ごしやすくなりましたね。
「暑さ寒さもお彼岸まで」と言われ、
この時期に季節の目処がつくそうです。
さて先日、
Facebook Liveにゲスト出演させて頂きました。
Live動画はこちらから
この時にお話しさせて頂いたのが、
自分を大切にする方法として、
「ワッハッハ！！」と笑う 。
笑えなくても、 声に出して言ってみて下さい
笑うことが苦手
という方に、
是非やって欲しいです。
「笑えない
」と思っているのは、
今まで、自分の本当の気持ちを
隠してませんか
だから・・・
溜まり過ぎて、笑えなくなってる〜
悲し過ぎて、笑えなくなってる〜
笑えなくてもいいから
「ワッハッハ
」とだけ言ってみて下さい。
お腹に溜まった負のエネルギーを吐き出して
きっと楽になるから
もしかしたら、
泣けてくるかも〜
それだけ我慢してたんだと思います。
心を解放してあげて下さい
解放してあげることで、
本当に笑えるから
そして、本来の自分が出せる
騙されたと思って、
やってみて下さい