◆ヒュッゲな時間で心地よく♪
ヒュッゲとは？
ご訪問頂きありがとうございます。
子育て優先で叶える
花開くママの生き方・働き方
マザーズライフコーチ
甲賀彩香(こうがあやか)です。
アドラー×潜在意識×色彩数秘
家族は高3男女双子・夫
長男(22)英留学中
京都市在住
はじめましての方はこちら
自己紹介→★
平日毎日夕方に配信しています
「ママの心を満たす部屋」
なぜ、平日夕方に配信しているのか？は
こちらのインスタ投稿を
ご覧になってくださいね。
月・水・木・金は
音声配信stand.fmからお届けしています♪
土曜日は振り返りデーでお休みです。
毎日毎日だと
追いつかない。
お休みの時に追いついてもらえたら
嬉しいな。
そんな思いで土曜日はお休みです。
2月17日(金)は
「ヒュッゲ」について
お話しました。
「ヒュッゲ」ってご存知ですか？
北欧デンマークで大切にされている概念です。
きっちり定義できない感覚的なもので
暖かくて居心地の良い環境や瞬間を
楽しむことを重視する
ライフスタイルやコンセプトのこと。
具体的には、
キャンドルの灯りを楽しんだり、
家族や友人と静かに過ごしたり、
心地よい空間や食事を楽しんだり・・・♪
ヒュッゲは、
シンプルな喜びや幸せを見つけ、
日常生活の中で心を落ち着かせることを
大切にしています。
暖かさや包容力、共感を通じて
人々をつなげることも
ヒュッゲの大事な一面です。
つまり・・・
「ママの心を満たす部屋」が
目的にしている
「あたたかな家族との団らん時間」
がまさに
「Hyggeヒュッゲ」ということ♡
そして、
ヒュッゲは誰かとの繋がりだけでなく
1人でも楽しむことができる。
例えば、
ゆっくりコーヒーを飲む
お風呂にゆっくりつかる
本を読む
などなど
これも
「ママの心を満たす部屋」で
お伝えしていること♡
家族との時間までに
まずは
自分の心を満たしておいてほしい♡
自分の心の声を聴き、
自分の心を癒す時間
夕方からもうひと踏ん張り！
のママたちに
少しだけ
そんな時間をとってほしいな♡
という思いで
毎日配信しています。
そして、週末は
家族とのヒュッゲタイムも
ゆっくり楽しんでくださいね。
（それで
金曜日にお話しました♪）
どこかへお出かけしなくても
おうちにいながら
あたたかな心豊かになる時間を
過ごすことはできますもんね♪
子どもが夢中になっている
ゲームを教えてもらうのも
ゲームばっかり！と
ゲームに目くじらたてるよりも
よほど子どもの目線を知ることができる！
確かにゲームに夢中になるのもわかるし
ゲームもなかなか学びも多いな、なんて
気づくこともあるかもしれません。
まだまだ寒いからこそ
おうちで楽しむこともいいですよね♪
（もちろん、お出かけもいい♪
でも、週末はお出かけしないと
充実した週末ではない！
わけではないよね、と。）
そして！
私がアドラー心理学を大好きになった
アドラー心理学で大事にしている
〇〇〇〇〇も
ヒュッゲと共通しているなぁと
思っています。
〇〇〇〇〇とは？
そして、ヒュッゲとは？
ぜひ、音声で聴いてみていただけたら
嬉しいです♡
https://stand.fm/episodes/65cf1a437dfcb68fb9691e71
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