この一年での自分自身の変化　

　　心地よくあるき、暮らす

　自分で自分を整えられる人を増やしたい。


　こころからだメンテナンス fika(フィーカ)です。


○本来もっている力を使って行きたいところに行ける自分でいる「歩き方レッスン」、「コンディショニング」 


○人の手、植物の力で本来の力を思い出す「アロマトリートメント」




元気なこころとからだで
日々の暮らしを楽しんで


ときに
人の手による癒し
植物の力で本来の自分の力を引き出し
一緒にからだの使い方を見直して

また暮らしを続けてゆく。

自分でできるケアをもちつつ
整えたいときに頼れるところをみつけて
自分で自分を整えられる人が増えてほしい。

それがfikaの想いです。


ご予約可能日はこちらからご確認ください。こちら


ブログの更新をせず
Facebookも1年近くみるだけでした。

昨年夏、流行りの病にかかって
症状はひどくなかったけれど、そのあと
体力の低下とメンタルズタボロが続きました。

ズタボロのあとやってきたうさぎちゃん。きたときこんなちっちゃかった！



1歳になったよー。


1年で変わったことは

理学療法士として、整形外科でパートで働かせていただきはじめたこと。


無理しないようになったこと。←これは、まだまだ怠けてるって思ってしまうけど、

これのおかげで自分のことも周りのことも大切にできるようになった。


前は、常に何か学んでいたかったし、脅迫されるように足りない足りないって思っていた。


知らないことは悪で、

誰かに突っ込まれたらどうしよう、

怒られたくない、誰かを傷つけたくない…

そんなもう1人の自分に脅迫されながら暮らしていたことに

今は気付けます。


知ってる人がいて、知らない人がいる。

それでいいじゃないかって今は思っています。


理学療法士だって、いろいろな人がいます。

お母さんだって

奥さんだって

娘だって

いろいろ。


こうじゃないと、って思ってたことが山ほどある。


今だって、人の中にいけば思う。すぐ責める。自分を。

そういう反射がまだまだ統合されてない。(原始反射、みたいな。)


だから人の中に行くことを減らしました。

今までは、誰かといなくちゃ、だれかと繋がっていないと不安、

みたいなのもありました。

今年は子どもと夏の海へ。


ストレスを避けるためにストレス受ける、みたいな終わらない循環に

気づくことなくぐるぐる回っていた30年くらい。


その回転から飛び降りてみました。


まだまだ実験は続きます。

これからどうなっていくのか。


暮らしていくなかにはいろいろなことがあります。

それでも暮らしていく。

自分らしく。


サロンでは、暮らしていく中でのその時に必要なケアを

一緒に考えてお伝えしたり施術させていただいたりします。


気になった方は相談してみてください。


公式LINEが1番やりとりしやすいです。


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