ブログネタ：冬休みいつまで？ 参加中今日～3日まで休みだよ～
6連休
でも、一昨日まで5連休だったし(笑)
その前は10日間くらい連勤したけど
6日休みが嬉しいのか嬉しくないのか、正直麻痺ってます
で、11月の後半からめっちゃハードだったため、ほんとわたし、干物化してる
不規則な生活
不摂生(朝ごはんコンビニ昼ごはん油もの夜ごはんお菓子的な)
枝毛いっぱいな髪
ボロボロな爪
余分な贅肉
全身ひび割れ続出な肌
片付かない部屋
書いてて悲しくなった
こないだ付き添いで行った美容外科の待合室で、暇だったから美的と美STっていう雑誌読みあさったら…
ひさびさ奮起
！「わたし、きれいになります
」笑わないでね(´；ω；｀)
まず、表紙が松島花ﾁｬﾝ
紀香様吉瀬美智子様ほんとみんなきれい
で、紀香の記事で、
「あの美貌を持ってのあの謙虚さ純粋さは、ほとんど奇跡だ」
と書かれてあって、ひとり大きく頷いた
あとは名前忘れたけど、有名な大女優のインタで
「男は強く、女は優しくっていうけど、本当は逆。女は強く、男は優しい。だから女は男のひとに優しくしてあげないと。」
ふかーい
謝り上手の甘え上手がいいって！
むりー
笑でも、少しは努力しようと、前よりは優しく接することにした
あとは奇跡の43歳美女や
いろんな美人の美容法
タイプ別ダイエット
2012年のメイク法
なんせ3時間くらいあったから、めっちゃ読んだよー
で、月曜日から寝る前の簡単10分ヨガを始めた
改めて、食事は野菜から食べること
小さなことだけど、継続していけるようがんばる
あと、今日から始めたいのは
早寝早起き
腹筋(何日かに一回しかしてないから毎日!)
お肌を潤す
爪を整える
できるだけ歩く
できるだけ手作りのバランスとれた食事
年末年始は不規則になりがちだけど、仕事してると不規則にならざるを得ないから、あえてここでがんばります
と、言いつつまだ布団の中だけど(笑)
お昼からがんばるぞー！
