<４月編>
1.体調が戻り始める
2.お出かけ
3.筋緊張が高く大変・左脚が！
4.入院準備
振り返りのため、内容が薄いかもです。
1.喘息の絶不調から体調が戻り始めて、話すのも楽になっていきました！
(実は発作の程度がおそらく中等度くらいで、会話が途切れ途切れだったり、息が続かずすぼんだりしてました…)
体力を戻すのに、車椅子に長めに座ったりして動いたり発作が誘発されない程度に頑張りましたね
2.お出かけは体調が完全に戻ってからヘルパーさんと行ったり、父と行ったりしました。
ヘルパーさんと行く時は、大体食べ物目的か買い物目的かの2択が多いですね
女子同士なので、色々なもの見ながら
父とは目的を持たない時と目的が明確な時とさまざまです！
買い物は父と行くとウインドウショッピングが苦手だから、買うところにしかなかなか行かないから時々消化しきれない
けど、楽しいですよ
3.筋緊張が高いのは両下肢で痙性が強く、寝返りや起き上がり、背屈に急に入った時、段差などです。
入り方が強いとなかなか抜けない…
退院前よりもどんどん強くなっていく、動作に支障が出てきて困ることが増えていました！
なぜなら、左右で痙性の出方が違うから。
左脚は全て伸展方向パターン、右脚は全て屈曲方向パターンで、左脚はまだ使える場面があるからマシだけど右脚は屈曲だから伸ばしたい時に手を使っても伸びない…
困ったものです。
ストレッチを柔軟にして次の入院まで耐えました！
4. 5月入院が決まっていたのでお菓子や即席ご飯や麺の準備を少し先行してやってました
何種類もお菓子は買って飽きないようにしてましたね笑
病院のおかずがおいしくなく、食べられない時用の即席ご飯や麺はAmazonで調達。
あとは、2〜3月入院時に体重減りすぎて栄養剤を飲まされていたので、体重キープ目的もあったかな
4月編は大体こんなものかな
普通の日常ですね
次は5〜6月入院編の振り返りです