こんばんは
作業療法士 アヤです
今日は
どうすれば良い？？
変化したボディイメージを
維持するためには？？です
ずばり
「毎日コツコツの継続」
です
え？
それだけ？？
はい
それだけです
例えば試験で考えると・・・
①一夜づけ
と
②コツコツ復習
どっちが自分の
身になりますか？
②ですよね
身体も一緒なんですよ
一瞬で変わったものは
一瞬で元に戻る
でもコツコツ継続すれば
必ずや自分のものになります
次回は
コツコツ継続した
しょうちゃんの話を
お伝えしますね
こんばんは
作業療法士 アヤです
今日は
どうすれば良い？？
変化したボディイメージを
維持するためには？？です
ずばり
「毎日コツコツの継続」
です
え？
それだけ？？
はい
それだけです
例えば試験で考えると・・・
①一夜づけ
と
②コツコツ復習
どっちが自分の
身になりますか？
②ですよね
身体も一緒なんですよ
一瞬で変わったものは
一瞬で元に戻る
でもコツコツ継続すれば
必ずや自分のものになります
次回は
コツコツ継続した
しょうちゃんの話を
お伝えしますね