こんにちは
作業療法士 アヤです
今日は
２枚の写真を
見ていただきます
左の写真
体重が左足にかかっていて
足の左右差を補うように
背骨が曲がっていたのです
↓
1分間ボディイメージを
上げました
↓
右の写真
体重がほぼ左右の足に
同じようにかかったので
背骨がほぼまっすぐに
保てるようになりました
では1分間
どうやったのか？
右の足を本人が自分で
「しっかりと心地よくこすった」
だけです
心地よくしっかり
こすることで
ボディイメージが上がり
「右足にも体重をかけて良いよ」と
脳が無意識に反応したのです
ではこれだけで
もう大丈夫？？
今は大丈夫です
では次回は
変化したボディイメージを
維持するためには
どうするかをお伝えしますね
Instagramもかいてます
覗いてみてね👀
