これから始まるプログラムの中の臓活ストレッチでは
徹底的に内臓・筋肉をほぐして広げていくのですが、
そこでこちらのヨガホイールとヨガローラを使っていきます。
こちらは毒だしキッドの中には含まれていないので、お手数おかけしますが、
持っていらっしゃらない方は、講座開始までにご準備していただけますと体液デトックス一緒に使っていただけます。
「どんなのがいいのか？」は
身長や好みによりますが、そこまで大幅に変わるほどでもないです。
が、私は直径のサイズ違いを２個持っていて、
私は身長が158cmと小さいのですが、体が柔らかいからか？
大きめサイズ直径３２cmの方を多用しています。
かとって直径30cmもすきなので、あとはデザインや色や値段などの好みかなと正直なところ思っています。
私が使っているものと同じサイズやデザインをいくつかピックアップしたので⇩
もしこれから準備するという方はこちらを参考にしてみて下さいね♪
ヨガローラーも下の中からお好きな色、テンションの上がる色を選んでみて下さい♡
