おくんちも、竹ン芸も終わり、いつもなら長崎の秋は一気に深まるころですが、
最近、秋晴れの日が続いて、まだまだ日中は暑いくらいですね
10月も半ばを過ぎて、ようやく、スタジオに行かない、毎日家に居る生活に
慣れてきました。
お天気がいいので、最近は、毎日夕方、一人でだったり、旦那さんと一緒だったり
お散歩に出ています
２人の時は、夏からお休みしていたトレッキングの再開に備えて、
長めのお散歩
１人の時は、近所の公園を、ゆったり散策したり、ベンチで読書をしたり。
金木犀の甘い香り。
風が木の葉を揺らし、枯葉が地面に落ちて、乾いた音を立てる。
散歩する人の足音や、子供たちの声。のんびりとした時間。
気持ちの良い風をたくさん吸いこんで、大きく深呼吸する。
ただ、そこに居るだけで、しあわせで、満ち足りた気持ち。
何もなくて、全てそこにある。
贅沢な時間。
外ヨガに良さそうなスペースをいくつか見つけて、そのうちやってみたいな～と
しばらく思っていたので、今日は、ヨガラグ持参で、外ヨガ、やってみました
最近、家でヨガをする時は、シャバアサナの時間が短めになってしまうのですが、
今日はたーーっぷり。
風の音、鳥の声、これ以上にないBGM。
見上げると、青い空と、木の葉の緑。
たっぷり呼吸して、身体の細胞が生まれ変わったように気持ち良かった～
スペースは、たーっぷりあるので、そのうち、みんなで出来たらいいな
スタジオも、ミホ先生の新しいスタジオ Litsea Yoga Studioとして、
11/3(火)にオープンです
すでにプレオープン中ですが、新しく生まれ変わるスタジオも、これまで通り、
どうぞ御贔屓に
よろしくお願いいたします
