朝食

どうもー♡

朝からフィールサイクルで汗を流してきた@Ayaです(^_－)－☆


今日は運動するからと、朝食はsaladプレートで軽めにしました^ ^

でも、タンパク質は忘れてはいけないので胸肉入りですぞぃッ‼️



トマト🍅でリコピン、胸肉と卵🍳でタンパク質、その他ブロッコリースプラウトやカニかまやら色んな食材をトッピングして

サラダだけだけどボリューミーに♡

今日はこれから友達の旦那さんにパソコンを教えてもらいに行ってきます‼️

日曜日♡ゆーっくり自分の時間を大切にしよう^ ^


@Ayaでした(^_－)－☆