『欲しい未来を叶える私』にアップデート!セルフラブ心理学 かくた あやこ

『欲しい未来を叶える私』にアップデート!セルフラブ心理学 かくた あやこ

「私の人生、こんなものだよね」なんて諦めることなく、仕事もプライベートも妥協せずに本気で『自分らしい幸せ』を叶えたい方に向けてお届けしています

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人からはよく、

いい人とか優しい人と見られる。


だけど、気づくといつも

人間関係に疲れてしまう。


息を吸うように、

自分のことより相手のことを

優先してしまう方によくある話。


これは生まれ持った性質とか、

育ってきた環境によって起こります。


じゃあ、もう変わらないのかといったら、

そんなことはありません。


修正することはできます。


自分の性質を知ったり、

育ってきた中で作られた思い込みを

知っていくこと。


そして、そのクセを手放していくよう、

行動を変えていけば良いのです。


自分を責める必要もないですし、

いつまでも抱え続ける必要もありません。


本当になりたい私に軌道修正を

していけばいいのです。


そのためには、まず自分自身が

安心できる状態を作っていくこと。


その環境を整えることが大切なのです。