◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
「前に進む自分を好きになろう」
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
↑応援クリックお願いします。
あなたは「自分のことが嫌」と
思うことがありますか?
もし思うとしたら
それはどんなときでしょうか?
同じミスを繰り返してしまうとき
やろうと思っていたことが
やれなかったとき
人に迷惑をかけたとき
楽なほうへと逃げてしまったとき、など
そこには
さまざま理由があるはずです。
「自分のことが嫌」という気持ちは
「〇〇でありたい」という
自分に対する"期待"と
「そうでない自分」という
"現実"とがかけ離れているときに
起こりやすくなります。
期待通りにできない自分を
受け入れられず、責めたり
劣等感をもったり、と
自己嫌悪に陥ってしまうのです。
「こんな自分でありたい」と
自分に期待をするのは
とても大切なことです。
ですが、自分の本当の気持ちや
自分の性質を無視して
「〇〇でなければ」と
期待しているとしたら
それは無茶な要求に
なっているのかもしれません。
このような時は
心に「もう一人の自分」をもち
自分の現状や置かれた状況を客観的に見て
判断をすることが大切です。
客観的に自分を見る目を持つことで
ものごとの見え方は変わっていきます。
もう1人の自分が
「こんな捉え方もあるよ」と
教えてあげるようにすると
元気を取り戻して今よりもっと
前に進めるようになるはずです。
恋愛ランキング
人気ブログランキングに参加しています。
▶あなたの悩みや問題を解決する情報を毎日配信中!無料メルマガ登録で電子書籍(1580円)プレゼント中!
↓↓↓
▶心の扉の公式インスタグラムをチェック!限定コンテンツも毎日更新中!
↓↓↓
▶心理学&コミュニケーションセミナーの限定動画も配信中!ぜひチェックしてね!
↓↓↓
公式ホームページ│よく頂く相談内容│よく頂く質問内容│プロフィール│システム・料金│うつ診断チェック│アクセス・マップ│お問い合わせ│取材・執筆のご依頼について│結婚相談ラポール横浜
電話カウンセリング│対面カウンセリング│メールカウンセリング│心理テスト+カウンセリング│恋愛カウンセリング│メンタルトレーニング│コミュニケーショントレーニング│大人気!コミュニケーションセミナー│新しい自分を発見!心理学セミナー│メールマガジン心理講座│各種カウンセリングサービス│悩みを解決!ハートドア心理学ラボ