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「対処法は人それぞれ」
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人は、なんとなく
不安を感じているとき
無意識に自分の頭や肩などに
触れてしまうことがあります。
これは、不安やストレスを解消して
気持ちを落ち着かせたい、という
心理から起こるものです。
小さな子どもであれば
不安なときやさびしいときに
大人に甘えられますが
大人自身はそう簡単に
人に甘えることができません。
そこで
誰かに頭をなでてもらう代わりに
自分の頭に触れたり
抱きしめてもらう代わりとして
肩や腕に触れたりします。
ある欲求が満たされないときに
それに代わる行為をとることを
「代償行動」といいます。
唇にふれるのも
母親の乳を吸うという
乳児体験の名残であり
赤ちゃんの頃に感じていた
安心感や満足感を
無意識に求めてとった行動であると
言われています。
ストレス状況で表れる行動は
人それぞれです。
幼い頃に身につけた対処の仕方が
大人になってからも
無意識に出てきます。
相手をよく観察していると
その人なりの癖が
見えてくるでしょう。
もし周りの人が
何気なく自分に触れていたら
置かれている状況に何かストレスを
感じていると考えられます。
このような時は
やさしい言葉をかけてあげると
相手が心を開いてくれるきっかけに
なるかもしれません。
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