「脳にプラスの言葉をインプット」
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あなたは
仕事でミスをしたとき
「こんなことでミスするなんてダメだ」
「自分は能力がないな」などと
考えることはありませんか？
マイナスの言葉を
普段から使っている人は
マイナスの自己暗示を
かけているのと同じことなので
マイナスの行動や良くない結果を
生みやすくなります。
仕事でミスをしてしまった時
「自分は何でダメなんだ」と
考えるのではなく
「別のやり方ならできるかもしれない。
やってみよう！」というように
プラス思考で考えた方が
うまくいく場合が多いです。
自分にプラスの暗示をかけることで
プラスの行動やプラスの結果へと
結びつきやすくなるのです。
プラスの自己暗示は
大脳生理学的にも
効果があるとされています。
日頃、マイナスの言葉を
口にしてしまいがちな人は
意識的にプラスの言葉に
切り替えてみましょう。
「あー疲れたなぁ」
とついぼやいてしまったら
「…と言うのはまだ早いな。
頑張ってこれもやっておこう！」
などとすかさず言葉をつぎ足して
肯定的な言葉に
言い換えるようにします。
脳の潜在的な部分に
プラスの言葉を意識的に
インプットする習慣をつけておくと
相手に与える印象が
よくなるのはもちろん
自分の心にも自然と自信が
生まれてくるはずです。
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