先日ママトリエプニカさんで開催した
＂ママのためのリフレッシュヨガ＂＆＂親子ヨガ＂
を11月19日(月)にも開催しまーす！！
↓詳しくはこちら↓
そして、なんと！！
来年の１月からは毎週月曜日にリフレッシュヨガと親子ヨガを週替わりで開催することになりました！٩( ᐛ )و！
１日１レッスン（10:00〜11:30）に変更し、お一人お一人に対して丁寧にサポートさせていただきたいと思います！
これを機に、週１回のヨガレッスンを習慣にしましょう！(^^)♪♪♪
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🍍ヨガレッスン by MANALOHA🍍
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〜ママのためのリフレッシュヨガ〜
毎日頑張っているママ達へ
たまには自分のために時間を使いませんか？
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育児や家事に日々奮闘するママ達に贈る、心と体をリフレッシュさせるためのヨガレッスン
ゆっくり呼吸をすることで、心の平穏と安らぎを手に入れるとともに、体の中を新しいエネルギーに入れ替えていきます
そして、ヨガのアーサナ（ポーズ）を通して、凝り固まっている筋肉をほぐすとともに、ほぐした筋肉を程よく鍛え、体をスッキリさせていきます
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※お子さまは託児サービスをご利用ください。
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〜親子ヨガ〜
お子さまと一緒にヨガレッスン
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肌と肌との触れ合いには、いい効果がたくさんあります
特にママとお子さまとの触れ合いは、大きな安心感や愛情をお子さまに伝えることができるとともに、母と子の信頼関係も築くことができます
親子ヨガで楽しい時間を過ごすとともに、親子の絆を深めましょう
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■日時：11月19日(月)
◯10:00〜10:50：ママのためのリフレッシュヨガ
◯11:00〜11:50：親子ヨガ
■参加費 ：1レッスン 1,000円、2レッスン2,000円
■場所：ママトリエ プニカ
大阪府箕面市外院1-2-1
■服装等：動きやすい服装、お水、タオル、ヨガマット（お持ちでない方は大きめのバスタオル）
■託児：500円/時間（リフレッシュヨガのみ）
■スクール特典：ランチお申し込みの方にはワンドリンク付き
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お問い合わせ・ご予約は こちら まで！
皆さまにお会いできるのを楽しみにしています🌈
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