休むことが第一ね

今朝

整形外科で診察と処方箋をいただきに来ました

ヤマボウシが雨にしっとりとして美しいですね

ぎっくり首（急性頸部痛）で

左右上下に首が動かせません

UC罹患再燃期になるとシップも消炎鎮痛剤も簡単に使えません

妊婦さんやお子さんにも優しいカロナールしか使えないので来院しました

「ストレッチなどせずにゆっくり休む事ですよ〜」

👐は〜い！