こんばんは
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士、産後指導士@東海市、東浦町の
こうのあやこ（鉱納亜矢子） です。
東海市のバランスボールレッスンに参加して下さった方の感想です。
前回のレッスン後、体が軽くなり元気に過ごせました
汗をかけてスッキリしました。
お子さんを抱っこしながら、参加されてた方は
お子さんが寝てしまったので
こんなにすぐ寝ちゃうんですねー
など、
嬉しい感想、ありがとうございます❤❤❤
私自身も、レッスンで一緒に笑い
汗をかいてスッキリするので
午後からの動きが、いつもよりテキパキしてます（笑）
5回続けての皆さんの変化が楽しみです❤❤❤
こうのあやこ
市区町村からのお問い合わせもお待ちしております！
出張レッスンも行ってます
気軽にお問い合わせ下さい。
場所によっては交通費を頂きます。
今までのレッスン
🔴市の講座
🔴児童館でのママさん向けのエクササイズ
🔴児童館でのスタッフ向けのエクササイズ
🔴ママサークル
🔴お友達同士でのプライベートレッスン
🔴マンツーマンプライベートレッスン
など、ご要望に合わせてレッスンさせていただきます。
こちらは、子供を同伴させて頂くこともございます。
ご了承いただける方のみご連絡下さい
下記アドレスにメールか、
ラインからもお問い合わせ頂けます。
ayako.barans@gmail.com
