おはようございます。
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター@東海市 の
こうのあやこです。
突然だけど、
運動してる？！
子供が小さいとなかなか運動出来ないですよねー
しかも、夏は暑いしっ
外で運動なんて…ね😅
そんな時でもバランスボール！！
暑さを気にせず、
楽しく運動しちゃお❤
ご自宅まで出張レッスンしちゃうよー
レッスンもそのグループに合わせて
キツめにしたり、優し目にしたり
脳トレ沢山とか
色々とアレンジするので
安心して相談して下さいねー❤
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ayako.barans@gmail.com
