こんばんわ
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
体力指導士
バランスボールインストラクターの
あや(鉱納こうの亜矢子)です。
今日は、師匠である松山くみ先生のレッスンに、アシスタントとして参加させて貰いましたー(о´∀`о)
いいお天気で、バランスボール日和だね
豊田の上郷コミュニティセンター。
めっっちゃ、綺麗な施設でしたー
最近、色々な場所へ行かせてもらい
とっても嬉しい😃💕
新しいところに行くのも、
実は楽しいんです
小さなお子さんを抱っこしながらの
エクササイズ‼
終わる頃には、半分以上のお子さんが寝ちゃってました
気持ちのいい揺れなんだろうねー(о´∀`о)
ママたちは、汗だくでしたが(笑)
抱っこ紐の正しい付け方を知ってもらい
肩に負担が掛からないようにと
プチ情報もありましたー。
もっと詳しく、ケアの方法など知りたかったら、産後トータルクラスを
オススメしちゃいます❤
バランスボールエクササイズ➕
セルフケアの方法、脳内ワークと
盛りだくさんの内容 全６回！
ママのカラダだけじゃなく、
ココロにもアプローチしていきます
また５月から豊田で始まるよ😁
詳しくはコチラをクリック‼
師匠のレッスンは、いつも和やかなムードでとっても勉強になります。
また、いい経験をさせてもらいましたー
あや(鉱納こうの亜矢子)がお届けする
バランスボールエクササイズはコチラ❤
常滑市 4/24
東海市 4/27 5/18
お待ちしてます🎵
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
体力指導士
バランスボールインストラクターの
あや(鉱納こうの亜矢子)です。
今日は、師匠である松山くみ先生のレッスンに、アシスタントとして参加させて貰いましたー(о´∀`о)
いいお天気で、バランスボール日和だね
豊田の上郷コミュニティセンター。
めっっちゃ、綺麗な施設でしたー
最近、色々な場所へ行かせてもらい
とっても嬉しい😃💕
新しいところに行くのも、
実は楽しいんです
小さなお子さんを抱っこしながらの
エクササイズ‼
終わる頃には、半分以上のお子さんが寝ちゃってました
気持ちのいい揺れなんだろうねー(о´∀`о)
ママたちは、汗だくでしたが(笑)
抱っこ紐の正しい付け方を知ってもらい
肩に負担が掛からないようにと
プチ情報もありましたー。
もっと詳しく、ケアの方法など知りたかったら、産後トータルクラスを
オススメしちゃいます❤
バランスボールエクササイズ➕
セルフケアの方法、脳内ワークと
盛りだくさんの内容 全６回！
ママのカラダだけじゃなく、
ココロにもアプローチしていきます
また５月から豊田で始まるよ😁
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師匠のレッスンは、いつも和やかなムードでとっても勉強になります。
また、いい経験をさせてもらいましたー
あや(鉱納こうの亜矢子)がお届けする
バランスボールエクササイズはコチラ❤
常滑市 4/24
東海市 4/27 5/18
お待ちしてます🎵
