強く、美しく

こんにちは

昨日は、友人とb-monsterでワークアウトしてきました

初めての暗闇ボクシング、めちゃめちゃ楽しかったですみっちり45分間、これでもかってくらいに追い込まれ（時々勝手に休んでしまってましたが）、全身汗だく、爽快感がたまりませんっ

誘ってくれた友人に感謝

朝起きたら全身筋肉痛だし久しぶりにしっかり筋トレできました

やっぱり多少追い込まれる方が楽しい

そして、ワークアウト後の一杯は栄養満点スムージー

何でも話せる友人と、積もり積もった話もできて

心にとっても身体にとっても美コースなのでした

そしてそして、近々綾乃莉改造期間に入ります（って、そんなに大きくは変わりませんが）

美しく、強く、そして優しく

そんな主婦のモデルを目指します

綾乃莉