発表会

こんばんは☽･:*

昨日は楽しみにしていた娘の幼稚園の発表会✨

発表会前に園児の集団ノロウィルス

とか流行ってしまいましたが

無事に発表会が開催されて

ホントに良かったぁ✨

娘は

劇とダンスと楽器演奏と歌

があるのでドキドキだったみたいですが…(笑)

内容も盛りだくさん(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

劇は『不思議の国のアリス』

で娘は…

な、

なっ、

なんと…

主役の

アリス🐇🎩🕒🕳✨

しゅっ、

主役ですよ！！

そりゃ楽しみにしているでしょう😂

↑

親バカ(笑)

思っていた以上に

アリスはずっと舞台にいました(笑)

そりゃ主役ですもんね(笑)

『緊張したよ😣』

と、終わったあとにこっそり言っていましたが

そんな様子には全く見えず

しっかりと、自分の役をこなしていました‼️

ホントに上手でした♡

…凄い娘だ😂

不思議の国のアリスはあんまり見たことないから内容詳しく知らないんだよね😱

楽器演奏は鉄筋で

『ビビディバビディブー』

を演奏してました✨

これまた上手👏🏼

ダンスもセンターで頑張ってました😂✨

去年の年少さんとはまた違って

この1年での成長がわかる発表会でした🤣

感動したし、楽しかったぁ✨

また来年も成長した一面が見られるんだろうなぁ😍

楽しみ✨

”整体”

1年前の記事なんですね😁✨

引き続き

新感覚整体

を行っています！！

気になる方はメッセージお待ちしています！

登山をしても元気いっぱい

こんばんは꙳★*ﾟ

理学療法士でパームセラピーインストラクターでヨガインストラクターの安藤綾佳です☺︎

昨日は幼稚園の引率で初めての

『筑波山登山』してきました

登山は初めてで、絶対筋肉痛になるのは目に見えていたので、

家を出る前に入念に

ワークを娘と行いました✨

初めての登山は自分のことよりも

子供達のペースに合わせないと行けないので

疲労困憊😱

しかも昨日は

上と下の神社の神様を入れ替える

とかでお神輿とすれ違ったり

とても面白かったです

そして登山開始から3時間程で山頂に到着😆✨

すごく天気も良く、清々しい気持ちでいっぱいでした✨

子供達も自分の身長より大きい石をよじ登ったり

とても大変だったと思いましたが、

みんな元気いっぱいでした🤩

大人はと言うと、

もう既に筋肉痛が…

あたしもワークをして臨んだものの

足へのダメージが酷く

筋肉痛で

しかし！！

ここからさらにワーク、ワーク、ワーク！！

そのおかげで

一晩寝たら筋肉痛もなく元気いっぱい‼️

これにはさすがに驚きました

だって

ホントに筋肉痛がないんだもん！！

ホントにパームセラピー様々です！

同じくワークをやっていた娘も元気いっぱいでした

ホントにみんな是非パームセラピーを受けてもらいたい！！

気になった方はメッセージください！！

ホントにオススメです！！

パームセラピーの詳細はコチラ