＼こんばんは❤︎*。／
【子育てママの健康サポーター】安藤綾佳です♡
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青川玲奈さんの企画で
『無料アドバイス企画』
というのをやっていたので参加してました😆✨
そのアドバイスには
『なぜ、ヨガの仕事を選んでいるの？それがあやかサンにとっては、それがいちばん重要な気がする！！やる意味が何か見つかったら何でも叶えられる方だと思います＾＾腹を据える。これがものすごくキーワードです。＾＾』
と言われました💦
今まで
『何でヨガをやっているの？』
なんて考えたこともなかったから
凄く凄く考えました😫
最初にヨガを始めた時は
まだ24歳くらいの頃。
就職して2年目で、
『ダイエットしたい』
という理由で
スポーツクラブみたいなところに入りました！
その中で
＊ヨガ
＊ピラティス
＊バレエストレッチ
＊フラダンス
＊ボクササイズ
色々やりました！
中でもヨガとフラダンスはなんかハマっていったなぁ*ˊᵕˋ*
私はカラダが自慢するほどじゃないけれど
硬すぎて、
前屈も膝くらいまでしか届きませんでした😱
なのでヨガは苦痛で仕方なく
『行きたくないなぁ』
と思うことはザラで…
でも、ヨガをしたあとはホントにカラダが
スッキリしていて
気持ちがいい！！
でもまたヨガの日になると憂鬱。。
行きたくないと思いながら行き、
ヨガ後にカラダがスッキリ✨
を繰り返していました💦
そんな中で、
仕事の中に少しずつ
ヨガを取り入れていったら
患者さんのカラダの反応が凄く良い‼️
呼吸をしっかり入れるだけなのに
凄く良い‼️
長くなりそうなので続く…
続き読みたい人いるのかな(笑)