理学療法士×ヨガインストラクター×パームセラピーインストラクターの安藤綾佳です✨
仕事と育児、家の事の両立って
改めて大変( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
子供達にも
『待ってて』
が多くなって、
5歳の娘には我慢させている事が多く
ストレスになっていたのかなぁ。
『お腹痛い』
『ママ、ママ』
が増えてきていて、私もバタバタしているので
娘との時間をきちんと持てず、
帰ってきたら
はい、お風呂
はい、ご飯
はい、着替え
はい、歯磨き
って流れ作業みたいになっていて。
気づけばパームセラピーもしっかりやってあげてなかった( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
→しっかりやっていないというか、やってなかったと言うか…
娘も忙しくしているあたしに気を使ってきっと
『お手当して』って言えなかったんだなぁ…
なので寝る前のパームセラピー復活！！
お手当すると
*気持ちいいのかすぐに寝てしまい
*ぐずりやすかったのが落ち着きを取り戻して
いました。
家の中の変化では、
娘がぐずらないから、
*ママも怒らず笑顔
*ママのストレスも軽減
*家庭内が明るい
という変化になりました！
パームセラピーは
☆こどものストレスを和らげることで、こどもがより健やかに育つことができる。
☆こどもが変わることで、家庭が明るくなる。
☆自分のメンタルが整う事で、こどもに対して今までよりも更に優しく接することができる。
凄くないですか！！
この効果！！
新学期や新しい環境は子供にとっても大人にとっても
ストレス‼️
これからの季節は
パームセラピーでお子様のストレスを和らげて
ママのココロも穏やかに、明るい家庭にして行きましょう！！
最後まで読んでいただきありがとうございます♡