こんばんは☽･:*
理学療法士×ヨガインストラクター×パームセラピーインストラクターのayakaです❀
先日、ウチの主人が娘の幼稚園の大掃除に行き
ギックリ腰になり帰ってきました😅
その後2週間経っても治らず、一時は良くなったけど
昨日更に悪化！
床にうずくまり、身動きが取れなくなりました😱
少しパームセラピーを行って、痛みは完全に取れたわけではなかったけど、
歩けるレベルまでになっていたので
ワークの指導はしていなかったんです🥺
これが間違いだったなぁ😫
ここで、ワークも一緒に行っていればインナー使えていたなぁと！！
病院でレントゲン撮ったけど、
やっぱり何もうつっていなかったし…
そりゃそうだ😅
帰ってから、念入りにパームセラピーを行ない
朝はワークを行ってもらったことで
仕事にも行けたし
仕事に支障もなかったみたい😁✨
あとは、痛み止め様々😅
日頃から自分の身体を整える事で
今回みたいに急激な腰痛は起こさないので
毎日のワークは大切なんだなぁと
実感した日でした🍀
身体を整える事でパフォーマンスが上がるのは確かだし
気持ちに余裕ができることで、
イライラする事もなくなります‼️
♔毎日イライラしているママ
♔自分の事をついつい後回しにしてしまうママ
こんな方は是非パームセラピーを受けてみてください！
˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩
本日もお読み頂きありがとうございます꙳★*ﾟ
thank ÿ٥ϋ(*Ü*)♡