今日の朝ご飯ついでの晩ご飯

今日の



晴れ朝ご飯ついでの晩ご飯星空

は、

ダウン副菜その1の茄子、ピーマン、厚揚げの

　こてっちゃん炒め





ダウン副菜その2の茹で人参とじゃが芋




と、


ダウンメインの豚コマ肉の解凍




です{emoji:ニコニコ}