今日の朝ご飯から晩ご飯

こんにちは

今日の

朝ご飯から晩ご飯

は

やず(はまちの子)の解凍

こんにゃくの下ゆで

サラダ🥗完成

と

副菜の茄子🍆とえのき🍄の炒めびたし完成

です。