2014/04/30

今日はオフ

朝から雨の中、歯科受診。
いよいよ新しい詰め物が完成して、入れてもらいました。
とても良い

でも隣の歯の違和感なのか、軽～い痛みは取れず…
どうしたもんか、、

また5月中に検診に来てねと言われました。


その後、池袋へ移動してランチ。

80分フェイシャルと脱毛で爆睡。



で、デトックスは今夜からようやくスタート笑

今のところのルールでは、夕飯は生の果物や野菜のみ食べてOK。あ、あと納豆もね。でも、別に摂らなくてもOK。
朝は基本、トリプルとプロテイン。
昼は普通に食べてよし。
夜にもトリプルとプロテインを忘れず摂取。

続くかなぁ笑

今日、昼間にショートパンツ買っちゃったし、美しく履けるように頑張ろうかな。
別に必要最低限の栄養はサプリで摂れてるわけですし。

でも、急遽、夜にご飯いく、とかになったらもちろん行きますよ！
そのぐらいは良いでしょ(^^;;


iPhoneからの投稿