自分の感じてることを無視してしまうこと
それが自分を苦しめていることに
なかなか気づけなかったりします
それは
日々感じてることを
無視して蓋をしてしまうから
それがわからなくなるから
自分を見失ってしまうことが
あります
そんな時は
感じてみる♪
どんなことも
それをした後に
その感じてることを
あってもいいよ！に
して受け入れる
そのあとに
どうしたい？と
問いかけると
心は無視されずに
すみますよね？
無視されると
心も辛くなる
嘘ではなくて
それが自分の本当だから
だからといって
それに振り回されることもないんですよね
どうしたいかは
自分で決められるから
感じてることから
どうしたいかは
自分で決めていることだから
選択は自分の手の中にある
あなたがどうしたいかは
あなたが決められるのです♪
あなたはどうしたいですか？
