３月２６日に調味料持っていきます

まず食事を１８０度変えないと

６０億の細胞は食べ物でできているから。

主食　８分付の玄米、有機味噌醤油、塩はモンゴルの岩塩、砂糖はきび、植物性たんぱく質動物性たんぱく質をバランスよく食べ旬野菜、ニンニク、ショウガなど体を温めるものをとっている。

、はちみつ、メープルシッロプなど甘いものもほどほどにしてたべる。朝は無農薬のにんじんジュース、ぬか漬け、など酵素が多いものあとSオールSOD様食品痛みがあるときはとくに活性酸素がでるいらいらするしだからSODで除去が必要になってくる。