ぎっくり◯◯？！
前回のブログでの体調不良に
更に重なる試練
えっ？そんなところの〝ぎっくり〟ってあるの？
連日連夜の咳😷で弱っていたからなのか、
ちょっとした動きで〝ぎっくり〟したらしい…
せ・な・か…が！？
すこし腕を上に伸ばすような、高いところの物を取る仕草をした後から
…ん？…なんだか背中に違和感…
？？？
そうこうしている間に胸部が圧迫される様な、息がしにくく、背中に痛み…その痛みから脂汗みたいなジトっとした汗が💦
あれよあれよという間に貧血
も。
でもってまだ咳も治っていないので、咳も出るわけですよ。
控えめに言って地獄
分かりますよね？
背中、胸部に痛みがある中で咳😷
もうこれは生き地獄
病院で貰っていた痛み止め💊を飲んで、ぎっくり腰用のベルトを胸部に巻いて、ひたすら耐える😣ただただ耐える…こと数日。
あぁ、健康ってなににも変え難く大切なこと。
運動不足を痛感…。
今後のQOLを考える上で〝運動〟を生活に取り入れていかないといけないよなぁ…と思い始めた46歳の夏。
運動より寝てるのが好き
でもそれじゃぁダメなんだよなぁ…と堂々巡り中
大谷選手の話題や
カーリング🥌の藤澤五月選手など
肉体のポテンシャルを存分に発揮されている人のニュースを見る度に、怠惰な自分のボディに溜息😮💨が出るのはきっと私だけじゃない…はず。。。