産後整体には５回のエクササイズが付いています

NPO法人日本マタニティ整体協会

認定店になりました！

相模原市ママ専門整体

送迎あり

出張整体

女性専門

マタニティ整体相模原店

ママセラピーハナウタ

3児のママ整体師

すずきあやです

私自身次女の産後から現在も続けていますよ。

体型が変わりました。

残念ながらビフォアの写真はないのですが😢

私自身こんな整体が受けたかった！

こんなエクササイズが知りたかった！！

も身を持って感動したエクササイズを一生使えるエクササイズを一人でも多くのママさんに伝えられることがとても嬉しいです！！

嬉しさのあまり指導が熱苦しくてごめんなさい笑

私がお伝えしている

全５回の産後エクササイズは

とても簡単でわかりやすくて続けやすいエクササイズですよ！

飽き性の私が続いてるんだから笑！！！！

けどね、

エクササイズ指導が終了したあとも

継続しないと全く意味がないですよ・・！

私は「産後のエクササイズ」として

お伝えしていますが

次の妊娠にも

閉経後の身体にも

老後にも

超・重要なエクササイズなのです！！

閉経後、女性は男性よりも

骨密度が急激に下がります。

それに女性は男性よりも筋肉を維持しにくいんです。

なので鍛え続ける必要があるんですよ。

・股関節症

・膝関節症

・子宮脱（子宮が外に出てくる）

・内臓脱

・Ｏ脚

・尿漏れ

・亀背中（背中が丸くなる）

・亀首

加えて

高齢出産が増えている今。

出産を終えて一息ついたら

気が付けば閉経も近い、というママさんも当然いるわけで。

ということは

妊娠・出産で落ちてしまった筋力を

取り戻す時間が少ないという。

また産後すぐに仕事復帰するママさんも多いのでぜひご自身のお身体と向き合って、仕事も育児もバリバリやって元気なママでいて欲しいんです！！！！

私の指導が終わったら

エクササイズも終わり。

はもったいないですよね。

出張整体も可能です😊

🌼受付時間

プレオープンキャンペーン

3/13から8/31

初診料2000円→0円

産後整体のみ

5500円→2500円

で提供致します。

この期間はメニューを一つに絞って、ママセラピーハナウタを知るきっかけになってもらえたらと思います😊❣️

出産経験があれば何年経っても産後。

ママでなくても整体可能です。

もちろん！子連れOKです！

メールもしくは下のラインからお気軽にご連絡ください😊

自己紹介

セラピストになったきっかけ

メニュー価格表

🌼受付時間

9時半／12時半

前後の予約状況により受付時間は変動します。

上記時間内でしたら始まりの時間の変更は要相談で可能です

🌼水、金　（土日祝日はご相談ください）

🌼出張整体or自宅サロン

住所についてはご予約確定後お知らせいたします

自宅の様子

午後になると子供達が帰ってきます♬

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④ご希望日時、妊娠何週、産後何ヶ月

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