20201022 整形外科リハビリ

週１のリハビリ行ってきました

痛み止めはしっかり飲んで、どんな動きでもやってやるぜの気合いで望みます

というのも、痛いけど、動きはここ最近で1番良いのです

痛いけど

いよいよ良くなる時が来たのかな

とPTさんもご機嫌

私もご機嫌

な、リハビリタイムでした

ただね、やっぱり肩の運動はやりたくないみたい。体幹の運動はある。膝の運動もある。

肩はマッサージのみ

肩、使えるようになるのかなぁ

今回状態が良い原因はよくわかりません。

だって、体調自体は悪いから、宿題になってる運動は１つもしていない。

毎日帰宅すると記憶が無く、いつのまにか寝てる。

そんな一週間

確かなのは、睡眠は深かった。

それくらいかな

生活リズム、ちょっと考えないとダメかもしれません

気温の変化、気圧の変化で具合悪くしている方、増えてますね。どうぞ、無理なさらずお過ごし下さいませ。