20201105整形外科リハビリキャンセル

なんだろ…忙しすぎてお昼ごはんも食べず、気がついたら17時！整形外科リハビリをキャンセルしました

ジムでのリハビリも飛ばしてしまったので、かなり身体が痛むようになりました

薬💊盛り盛り飲んでも、何もしなくても痛いというのは半月前くらいは無かったこと。

自宅で多少やろうとも、病院やジムでリハビリやらないと悪化する8月以来の状況です

今後の課題は仕事と勉強時間の調整。

仕事は減らないから、勉強時間の調査になるのだろうけど、リハビリ最優先で組み替える必要がありそう

次のリハビリは日曜日にジム。

その次は整形外科リハビリ。

だけど、来週はジムのリハビリはない

きちんとおうち時間にケアも入れたいところ。

さて、そんな時間あるんだろか