昨晩は2時間寝ては起き、を2セットやって、夜中3時のところで眠れなくなりました。
ひどく痛むまでいってないから、こんな時は
寝なくても良いや
と開き直ります。
のんびり動画みて過ごしたら4時過ぎに眠くなったので就寝。ぐっすり6時まで寝られました
ここから朝ご飯までが痛むことがあるけど、
今日は大したことない
痛みが軽いだけで本当に有難い
今日午前のリハビリはメガネ👓くん。
花粉症の彼は今日も鼻の調子が悪いみたい。
時折集中を欠いている様子が見られる。困ってなぁ…。
そしてグリグリやる手法は今日も健在！かなり痛むので手加減が欲しい
前腿が張ってるから痛くて仕方ない。
そして階段練習が無い❗️ドクターにできそうだって言ってたくせに
ちょっと不信感。できなきゃ帰れないことをなんでやってくれないのかな。
リハビリ終わったらアイシング交換。
今日も熱が出たから寝て復旧。
起きたらスッキリしたよ。
お昼ご飯食べてちょっとした頃、隣のベットのお嬢さんの手術終了。
第一声は、痛ぁい。みんなそうだよね。
隣から看護師さんや本人の声が聞こえるたびに、自分もこうだったのかと思ったし、
とっても辛そうな声を聞いて、自分まで苦しいような気持ちになった。
それでも私よりしっかりしてて、その日のうちにスマホを見たりできていたから、きっと治るのも早いよね。
若いって素晴らしい
3週間出られないおばさんとは違うわ。
今日明日がしんどいけど頑張ってね👍
午後は妹が来てくれて、大学の履修登録の郵送をしてくれた。いつもありがたい。
リハビリはお姉さん
やり方が優しくて説明してやってくれるから助かる。
階段練習もやってくれた
上りは簡単だったけど、下りは前腿が肉離れするかのような痛みが走った。
何とか半フロア分やって終了。
とりあえず大丈夫そう。
明日は日曜日だからリハビリは1回だけらしい。
予定ではハードモードだ❗️覚悟せねば。
午後のリハビリの後もやっぱり熱が出て、痛みが強くなったのでひと休み。
右の肩と股関節が少しずつ痛みが強くなってきているのを感じる。湿布効かない.°(ಗдಗ。)°.
夜はシャワー浴びて🚿消灯。
シャワー浴びると身体をよく動かす事になるから、痛みが強くなる。
それでもいろんな動きを自然とやるから、身体を動かすことが少ない病院暮らしには貴重な機会。
帰ってから困らないようにしていきたいな。