昨晩は予想通り夜中3時過ぎに痛みで目が覚めました
とりあえず頓服飲んで対応。
これで効かなかったら…💧と思いましたが、1時間唸ってたら疲れて寝てました。
入院中から規則正しく夜中に痛み止めが切れて起き、頓服飲んで寝ています。
頓服の効果はだいたい2時間くらい。朝6時くらいに目が覚めます。これだと睡眠不足で、休みの間は良いけど、仕事になったら困ります
平日は坐薬投入も視野？に入れなきゃいけないかもしれないです。
今日は起きたら良い天気
今日こそ出かけたい
と思ったけど、昨日のリハビリで脚はパンパンで激痛
諦めて家でレポート書くことにしました
まだ教材は届いていないけど、分かるものから始めてしまおうと思って、なんとかなりそうな課題3つやってみました。
教材が届いたら改めて答え合わせして、提出しようと思います。
日常生活では、階段がゆっくりなら左脚でも登れるようになりました。降りるのは前腿が痛くて大変です。
正座は痛いけどできないこともありません。
しゃがんだらするのは恐々ですが、ゆっくりならできます。
椅子に座って左脚をまっすぐ前に上げる事はまだ難しいですが、少し下がるくらいまでならできるようになりました。
ちょっとだけ左脚に力が入るようになってきたようです。
明日から仕事復帰です。
今は不安でいっぱい
やることは沢山あるだろうけど、体力が持たないだろうから、ゆっくり、ゆっくり、と自分に言い聞かせていこうと思います。