20200613 トレーニング | 私信 ブレーキがありません❗️

私信 ブレーキがありません❗️

過労で倒れるまで気付かないのてま記録しとく。

耳鼻咽喉科の後はトレーニングという名目でのリハビリ。なかなかハードですアセアセ

相変わらず周囲の人が出来ることは自分にはできない。そんな状態ではありますが、今できることをするしかありませんから、諦めるしかなくぐすん

リリカを止めてから、感覚はかなり戻ってきているのですが、右腕で体を支えることはできません。たんなる四つん這いであっても、右腕一本になると支え切れずに肘が曲がりそうになりますショック

支えられそうなポイントを探し、見つかったところで右腕で支える。そんなぎこちない動きをしています。

膝はもっと良くないショック
膝立ちになるのはキツいです。膝の骨が当たってるところがゴリゴリ動いてしまい、とても痛むのですえーん
日常、歩いているだけでグラグラと座りが悪い状態なので、早く落ち着いてほしいなと思っています。

後はいつもの目眩。目を開けてても閉じても動きによっては気持ち悪いショック
これも最近悪化しているポイントです。乗り物酔いの原因にもなってしまうので、対処法を知りたい!

と、悪いことばかり目についてしまいますが、少しずつ動かせるようにはなってきています。

腹筋さえできない貧弱な身体ですから、とんでもなく人より何もできませんが、ほんのちょっとだけ腹筋の真似事のような動きはできるようになりました。
ほんの数回、肩甲骨のあたりまで浮かせる事ができたキラキラたったそれだけですが、人にミリ単位ずつ近づいてきてるかなぁほっこりと思っています。

次回、厳しくないと良いなぁ…うーん