結局痛みが取りきれないので相談に。
ちゃんと診断結果を言ってはくれてないけど、カルテに入力してたのは左膝亜脱臼症候群。
靭帯が伸びてるから関節が外れ易く痛みやすいとのこと。
薬で痛みを取るのでは無く、内腿の筋トレなどのリハビリで対応するのが基本。
膝以外も全体的に関節が緩いから、筋トレは欠かせないって。
そして、靭帯が伸びちゃってる状態は治らないから、頑張っていくしかないって。
ついでに左腕の痺れも薬で対応しようとしない方が良いとのこと。これも適度なトレーニングで筋力をつけていくのが望ましいらしい。
というわけで、薬は控えめに。
トレーニングをしっかり。
トレーニング苦手なんだけど、大人しくやっていくしかなさそう。
週末、トレーナーに報告するけど、
ドクターストップも解除されたから、ドSなトレーナーは制限解除を満面の笑みで迎えてくれるだろうなぁ