マイナス思考の自分から、脱出したい！？
原因は..仕事で失敗、注意された、
からかわれた、フラれた、
それぞれ、色々な原因から
マイナス思考になり
落ち込んでしまう。
誰かに相談しても
〝「気にすることないよ」〟
と、相手にされず、
更に、
落ち込んで行く。………
落ち込むことにより
やる気が無くなること
何もする気が起きません。
不眠症になり重症の時は
寝る事が出来なくなります。
それは、、「セロトニン」の不足です。
セロトニンとは、精神のバランスを整える
脳内ホルモン。
セロトニンを簡単に増やすレシピ！
それは、
『バナナ豆乳！！』です。
さあ、明日から、簡単に
やる気が出ること間違い無しですね😃
