心理学-催眠療法について

催眠療法……ヒプノセラピー（催眠療法）は、クライアントが、

潜在意識に敏感になる。十分にリラックス出来る。

セッションに集中しやすくなる。カウンセラーの言葉をスンナリ

受け入れられる等の効果がある。

人の催眠状態には、うとうとしている状態、ぼーっとしている状態、集中していて

周囲に意識が及ばない状態があり、それらを利用していく心理療法である。

睡眠に入る前、睡眠から目覚める時にも、この催眠状態にある。

催眠状態を経験する事で、潜在意識は、活性化する。

瞑想や、座禅も同じ作用である。