今週のつくおき

週末、あっという間ですね(-.-)

昨日は、酷い頭痛で撃沈(´Д`|||)

今日はつくおきday。

今週のつくおきなり。

●茹で野菜(もやし&人参)

●ミニトマトのハチミツマリネ

●蒸し鶏

●ピリ辛こんにゃく

●青のりパン粉のあじフライ

●小松菜のおかず(お浸し&ゴマ和え)

●切り干し大根の煮物

●キャベツたっぷりスープ

●豚しゃぶ

明日からの夕ごはん&お弁当のために、家事貯金。

今日もご覧いただきありがとうございましたm(__)m