三度の急性膵炎に負けない。　

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21Sep
- 家族で神輿
  20230921久しぶりの投稿になります。皆さんお元気ですか？右肩の治療は随分と通いまして、神輿が担げる状態までになったので８月、９月は５基担いできました富岡八幡宮田端八幡神社諏方神社長崎神社七倉稲荷神社コロナ明けで久しぶりでしたが、どの神社、氏子町会の皆さん、睦でご一緒した皆さんの笑顔が見れて良かったてか、どれも盛り上がった！！神輿馬鹿には楽しめた夏になりました＊こちらは長崎神社　要町三丁目町会さんの神輿家族も一緒に楽しんでもらえたようです。＊こちらは田端八幡神社　田端新町二丁目自治会さんの神輿＊七倉稲荷神社　池之端二丁目町会　（子供の山車）コロナ明けで当たり前にほぼ戻った日常、日ごろ面倒をみて頂いてる主治医、家族に感謝し、また自分の体調管理を昨年３月以降、毎日徹底したから趣味を楽しめた自分をちょっぴり褒めたいなと。継続は力なり。自分が大切に思っている気持ちや相手、物を今後も大事にしていこう＊その他、ガチ中華めぐり、下町銭湯めぐり、スナック通い、旅行など再開しているので、ゆっくりまた投稿させてもらいます皆さまにとって素晴らしい一日になりますように
09Jun
- 五十肩　ハイボルテージ　
  ６月９日皆さん、こんにちは。最近右肩が五十肩のようで、日常生活上で痛みや不便を感じております。先日地元の接骨院で一度診てもらいましたが、扁桃炎で体調不良もあり、通えずじまい。。なので湿布と自己マッサージでだましだまししてきたけど、、ついに体を洗えないほどの痛さに。さすがにこりゃまずいね。という事で先ほど接骨院に伺い、ハイボルテージという電気療法をMAXで治療してもらいました。術後めちゃ表面が痺れたけど効いた証拠らしいです。。ひとまず楽になりました！＜＝写真アップしてもハイボルテージ後ってわからないですよね。。すみません。。当分、接骨院通います。
06Jun
- 扁桃炎とTDS
  ６月６日久しぶりの更新になります。皆さん、こんにちは。GW明け以降、娘が４０度の熱と咳で幼稚園を１０日程休み、幼稚園には行けるようになったものの幼稚園児の大半が風邪症状か、欠席が続出しその影響か娘は何度もぶり返し毎週通院状態に。そして妻が扁桃炎になり、私も扁桃炎がうつり５月は最悪一家全滅でした。１日にTDSの予約をしていたので、何とか家族で間に合わすよう体調管理を徹底し、無事TDSを満喫してきたのですが、反動かはっちゃけすぎまして、翌日娘はまた風邪症状再発、妻は咽頭炎になり嫌な予感。。　的中で私は咳が酷くなり土、日寝こみやっとこ落ち着きましたが、今も娘が心配です。　TDSは開園時以来行っておらず、どうなっているのか全くわからなかったけどYouTubeで予習と情報収集。娘と妻が乗りたいものを優先して夕食以降はおひとり様行動、最後にビリーブ！ショーを見て撤収というプランで決定。当日は思ったよりも混雑しておらず快適でした。それとジャンボリミッキー！、ビックバンドビートのショーの受付が出来たのは良かった。娘と妻がご満悦で何よりだったし５０代の私も存分に楽しめました。皆さんにとって良い一日になりますように
27Apr
- ”マジ危なかった”　おばあちゃん
  ４月２７日こんばんは。昼過ぎのJR山手線、下町エリア駅前の出来事です。青点滅で横断をやめた私だが見ると両手に杖を持ったおばあちゃんが真ん中あたりで取り残されている。てか歩いてる。両通４車線で車も待機している状況。（自分から見て）歩道の両脇はゼブラーゾーンに丸棒パイロンは刺さっているけど、立ち止まると危ない歩道だよなここ。どうするのおばあちゃん？車が青になったけど歩くの止める感じは無いじゃん、咄嗟に足が出て車を止めに入った。（ああ、自分はこんな一面もあるのねと考えながら）おばあちゃんに声掛けし、渡り終えるよう指示をする。周りを見ておまわりさーん！と声を出す。駅前交番のおまわりさんが直ぐに止めに間に入ってくれた（さすがです！）のでおばあちゃんは無事に渡り終えた。　ホッおばあちゃん、お見受けするに8０代後半位。地元の方かな？　少しお話をした。印象的？驚いたのは、、”今のはかなり危なかったよ”と伝えると、真顔で”マジ危なかった”と返された。何とお若いおまわりさんが笑顔で手のひらを挙げ頷かれたので、こちらも一礼し、おばあちゃんとも別れ事無きを得た。歩道の真ん中で一緒に待つ選択もあったよな。。と思い返すけど”マジ”には驚いたよ、　おばあちゃん。兎に角、無事で良かったです。
15Apr
- カロリー収支　とりあえず一週間の結果
  ４月１５日こんばんは。あやぱぱ51です。体調不良で精密検査を行って以降、食生活の見直しから始めて漢方に興味を持ち効果が出始め、ならスマートウォッチで健康状態の数値化を取り入れてみようと、結果数値化された蓄積データがウォーキング頻度を増やす要因に繋がってきていて、すると食事摂取カロリーと消費カロリーの収支がみられるようになって漠然と健康ってこんなもんでしょ。から、食材や料理までの管理も出来るようになり始めています。　恐らくある程度知識を持てば毎日測定する事も今後は必要無くなってくるから、今はきっちり測定しています。でも数値を良くしようと食べない訳ではなく、むしろ食べれているし、無理なく楽しめています。これは漢方効果と断言出来そう。尚、目的は健康と体調管理を数値化する。であってダイエットが最重要ではありません。運動した量に応じ消費カロリーが自動変動する。それに３食何を食べたか飲んだか全て記載しものが体重と合わせて日々収支がグラフ化されます。体重は乗れば、一連のアプリに同期反映されます。↓は距離だけど、歩数や消費カロリーも個別に見れます。食事について：現在タンパク質（P)　脂質（F)　炭水化物（C)　：　40:　15:　45% にしています。継続は力なりですね。頑張ろう！
12Apr
- 塩分の正体
  4月12日ちくわと、ポン酢か！　ヘルシーな食材だと思っていたけど、侮れない！！（三食分、見切れていますが下位は炭酸水など。）*追記：ChatGPTにちくわ相談。１．無理２．天ぷら？磯辺揚げ？対象外　でも先に水で煮ちゃうのは有りか？ま、そこまでする？３．はい、煮物の味付け基本ですね、もう一回勉強します。４．そんなのあるの？　スーパー要チェックだわ！すみません。つまらん事にお付き合い頂きました、、お読みいただきありがとうございます。おやすみなさい。
11Apr
- 病気平癒祈願！
  ４月１１日こんばんは。本日は埼玉県さいたま市にある　武蔵一宮　氷川神社へ。私と、読んでいただいている皆さんに病気平癒祈願です。
10Apr
- 漢方日記。　１４日目
  ４月１０日こんばんは。服用して１４日目、飲み切ったので通院。効果があったのか？まとめます目的：・急性膵炎・慢性膵炎を絶対に起さないようにする・体重減少による耳鳴り・聴覚過敏・立ち眩みをなくす処方：医療用　ツムラ柴胡桂枝湯・ウチダ五苓散腹部鈍痛⓪＝＞⓪　一度も鈍痛無し背中の張り・肩こり⑤＝＞②　背中のはりはかなり少し落ち着いた。だが肩こりは治らず。食欲⑦＝＞⑧ 野菜を多めにして、食べれている。脂肪食の制限はキープ。手・足の冷え⑦＝＞③気温も関係してると思うが、足の冷えはだいぶ良くなった。耳鳴り⑧ ＝＞⑧効果なし。聴覚過敏⑧＝＞⑥⑦ メンタルが要因しているのかな。少しだけ落ち着いた。立ち眩み②＝＞①　無くなってきた。食べれているしね。便秘⑤＝＞② 効いたね。前日の尿回数（50代平均回数7.3回を基準）少　中　多　（夜間頻尿　有・　無）確実に回数は増えた。二回目の内服時間を間違えると夜中にトイレで起きる。漢方は飲むタイミングが難しい。睡眠：不眠　快眠　（5時に目が覚める事が　有　・　無）ただ理想には至らず。爆睡では無い。食事：朝と夕は基本煮物、温野菜、おかゆ。昼はパンが多い。アプリを入れてみた。良さげなアプリが無くやっと見つけた。簡単に細かく入力可能。ひとまず無課金だけど有効に使えそう結果：３食分。栄養が摂れていない、脂質が多い、塩分多めに気づく。ダメだこりゃ。お肉はあんまり食べてないのに。。塩振ってないのに。。勉強になります先生の所見：（まずは報告する。そしてお腹を診てもらう。）お腹の水分はだいぶ抜けたね。良いですね。一か月継続しましょう。＜＝お腹の水分って聞くとちょっとビビりますが、、ひとまず良かったまとめ：鈍痛の気配無し、背中の張りは無くなってきている、水分が抜けたようでお腹が絞れてきているし、また食欲も出てきた。これって安心感やメンタルに繋がるよね。先生に同じ漢方で継続したい旨を伝えた。それと耳鳴りと肩こりは様子見だ。。が、別のアプローチが必要と感じている。耳鳴りはちと厄介だなあ。高い音きーーーーんが一日止まらん。という事で気分も良くなり、帰路はウォーキング　結構距離あったな１７，０００歩以上。この為に？かウォーッキング用シューズを購入しており、履き心地が良く気持ち良く歩けたのも良かった漢方日記、体調変化したらまたアップします。お読み頂きありがとうございます。おやすみなさい。
09Apr
- サイクリング　根津～六義園編
  ４月９日こんばんちは。快晴　今日はサイクリングで根津神社つつじまつりへテンションあがりますマジかタイミング良かったわおー素晴らしいこころにビタミン補給ですランチをはさみ、まだまだ元気なので六義園へ隣接する公園は親子連れでいっぱい！子供は皆元気だね～娘と遊んだ後は、空を見ながら休憩です。ホッカラフルの後は緑で落ち着く。運動量とか何キロとか今日はいいや。。こころにビタミン補給。めちゃ充実しました皆さん明日も素敵な一日になりますように！
07Apr
- ガタ！、ゴロゴロゴロ、ドスン！！
  4月７日こんにちは。今日は娘の新学期。朝が早くなりバタバタ始まりました一昨日夜、ガタ！、ゴロゴロゴロ、ドスン！！大きな音に慌てて部屋を飛び出す私と妻トイレに行こうと二階から一階へ階段を踏み外し転げ落ちた娘大泣き、鼻血、両足首と頬に青あざ、頭にこぶの負傷　マジ慌ててアイシングと冷シップで応急処置するも本人はびっくりと痛みでぎゃん泣きおいおい大丈夫か（血を見ると親も慌てますね。）かれこれ３０－４０分位で泣き疲れ、一旦落ち付いたのでそのまま寝かせました昨日午前は様子を見ていましたが、午後から歩けるように回復が早いな　あざはガッツり残ったものの大した怪我では無かったようで良かったで、今朝はあざの事より、新しいクラスのお友達と先生が楽しみらしい。髪型を妻へおねだりし、無事登園元気に楽しんでいってらっしゃい皆さん素敵な一日になりますように
05Apr
- ウォーキング　浅草編
  4月5日こんにちは。昨日は散歩も兼ねて浅草へウォーキング天気も良いし、隅田川の風も心地良いわまずは浅草寺からスタート（海外観光客の数半端ないっすね）ぐるりとした後に川場でお弁当休憩をはさむ。景色最高まだ桜見れるね（娘は遊具でご満悦）その足でスカイツリーへ。繰り返し抱っこしながら到着　え！ソラマチ激混みじゃんちいかわショップでテンション上がる娘＊Google Fitでは15,251歩。10km以上歩いたようだ　週一ペースでこの位は歩きたい＊ウォーキング、食事管理、スマートウォッチ、漢方で半年後は内臓ごと若返ってみせる皆さん素敵な一日になりますように
04Apr
- マートウォッチ最高じゃん！
  4月4日こんばんは。健康管理を数値化して日々を楽しもうという事で最先端を突っ走るB型男子いや、形から入りたい”ただのおやじ”。１，睡眠時間と深さ２，心拍数３，血中酸素４，ストレス５，日々の歩数など、今まで感覚でしか無かったけど”薬”や”漢方”だけではいかん！最先端技術と運動のフュージョン取り入れてみようとスマートウォッチを探ってみた。ふむふむ。なるほどGPS機能の有無でグレードと用途が分かれるのね。でメーカーは？細かく差別化されているの？　メモメモという事でたどり着いたスマートウォッチ、早速役に立ってる5点、はい、注目１，鈍痛腹痛を繰り返さない為に十分な睡眠とその深さを探る。判りやすいので、時間調整とか寝具はどうなの？と考え出す。（おい、寝すぎだし、二度寝してるじゃん。）２，心拍数ってどんな時上がるの？運動の時だけ？（結構細かくモニタリングしてくれるのね！運動時は勿論、メンタルで数字も変わる！ドンマイケル）３，血中酸素が低下した場合、その時の体調はどうなっている？（心拍数と連動しているのね、現在主だった低下無し。知れて良かった。）４，ストレス、これリアル。あの時間帯もストレスかかっていたのね、とか。平常心と念じよう５，歩数か。ウォーキングというか、まずは散歩がてらから始めて、自分がハマるようなルートを考えよう！（見栄を張って今日は歩いた。）・その他：因みに血圧は一日２度測っているけど、全く変わらない。普段はもう少し低いので月一の主治医の確認で良いとしよう。継続は力なり。楽しく分析しながら、、余裕が出てきたらウォークアウトしてみます。では、明日も皆さんにとって素敵な一日となりますように＊追記：スマホで定型文をいくつか作成しておくと、ラインの着信に対し選択した返答や絵文字、電話が取れない時の返答　”クイック返答”　がポチッとウォッチ上で出来る事が決め手になりました。ここ大事でした！！
03Apr
- 漢方日記。　6日目
  4月3日こんにちは。漢方日記。服用して効果があるのかお話しの続きです。目的：・急性膵炎・慢性膵炎を絶対に起さないようにする・体重減少による耳鳴り・聴覚過敏・立ち眩みをなくす4月2日朝　6日間服用（医療用　ツムラ柴胡桂枝湯・ウチダ五苓散）腹部鈍痛⓪　違和感なし。これは非常に大事な事。背中の張り・肩こり⑤　背中のはりは少し落ち着いてきた。良い傾向食欲⑦ 節制している食事はきっちり食べれている。良い傾向手・足の冷え⑦ 足の冷えはまだまだかな。耳鳴り⑧ 現在効果なし。滝の流れている音が良いと聞き、YouTubeで聴く。聞いている時だけは落ち着く。聴覚過敏⑧ 漢方療法だけでは解決出来ないと感じてきている。もう少し様子見しよう。立ち眩み②　原則食事からカロリーをきっちり摂取すべきだよね。パワーがつけば改善するはずだし。お腹と相談しながらだね。（なかやまきんに君　パワー　のポーズも取り入れよう）便秘⑤ 改善傾向。効いてきている。前日の尿回数（50代平均回数7.3回を基準）少　中　多　（夜間頻尿　有・　無）お腹の水抜き目的で、漢方の利尿作用効果という事だが、実感が沸かない。睡眠：不眠　快眠　（5時に目が覚める事が　有　・　無）良い傾向ですね。本日の食事：朝：おかゆ＋煮物＋温野菜＋ゆで卵＋オーガニック野菜ジュース　＊ポン酢と黒ゴマ粉末ドレッシングこれでお腹は十分。昼：トーストにたっぷり温キャベツをサンド＋ばなな、低脂肪牛乳のコーヒー（3食おかゆは無理。午後仕事にならん。）＊その他：・先週末はがイベント外出や妹夫婦とごはんしたので、結構不節制ぎみになった。今日からリカバリーしよう。・スマートウォッチを購入。体重計以外の数字化する事にした。結構満足している。次回のブログでどんな塩梅か、アップしてみます。
31Mar
- 下町銭湯　～強炭酸～
  ３月３１日こんにちは。昨日は地元の銭湯へ。こちらは歴史もありリニューアル後も人気で清潔感のある素敵な銭湯です。目玉は高濃度炭酸泉。　今時はどの銭湯も見かけるようになりましたが、こちらは強炭酸飲料に入っている感じで気分も最高　高濃度炭酸泉＝＞ジャグジー＝＞熱め＝＞水風呂＝＞ととのえる＝＞露天シルキーバス。体水抜きになったかな。＊HPに記載されているものを下記コピペさせてもらいます。血流促進効果で代謝促進とりあえず５歳位若返った気がする
30Mar
- 漢方日記。2日目朝
  3月30日こんにちは。漢方日記。服用して効果があるのかどうかお話します。目的：・急性膵炎・慢性膵炎を絶対に起さないようにする・体重減少による耳鳴り・聴覚過敏・立ち眩みをなくす3月30日朝　2日間服用腹部鈍痛⓪12 3 4 5 6 7 8 9背中の張り・肩こり1 2 3 4 5 6 ⑦ 8 9食欲012 3 4 5 6 ⑦8 9手・足の冷え012 3 4 5 6 78⑨耳鳴り012 3 4 5 6 7⑧ 9聴覚過敏012 3 4 5 6 7⑧ 9立ち眩み1 2 3 ④ 5 6 7 8 9便秘012 3 4 5 6 7⑧ 9前日の尿回数（50代平均回数7.3回を基準）少　中　多　（夜間頻尿　有・　無）睡眠：不眠　快眠　（5時に目が覚める事が　有　・　無）前日の食事：朝・夕：おかゆ・煮物（大根＋にんじん＋昆布＋厚揚げ＋ちくわ＋鶏むね肉）・温野菜（ブロッコリ＋キャベツ＋わかめ　＊ポン酢と黒ゴマ粉末ドレッシング）昼：食パン＋プレーンヨーグルト＋はちみつ＋ばなな間食：無添加ナッツ類、食パン、低脂肪牛乳のコーヒー、炭酸水などツムラ柴胡桂枝湯・ウチダ五苓散を飲んで効果や体調変化：・睡眠は少し良くなったかな、いつも5時に目が覚めるのが無かった。・尿回数を増やす事が一番の目的だが、まだそう感じない・体水分率を注視しているが少し下がった（大幅に下げる事が目的では無いです。）
29Mar
- 銀歯詰め替え
  ３月２９日こんばんは。膵炎と同時に気になっていた事の一つ。それは銀歯の詰め替え。　今日やっと一段落したので、お話します。昨年末から右第２大臼歯（上右奥２番目）の詰め物に違和感と痛みが出る。通っていた歯科も自宅から遠いという事もあり、放置ぎみだったが近場で診てもらうか。という事で検索して徒歩圏の歯科へ。しかし、マスクを外す社会的風潮で一月位からすでに口コミ良い歯科は初診予約が取れない　そうなると一気に銀歯が気になりだす。。歯科あるあるですかね。☎相談する。予約が厳しいのは理解しますが　違和感と痛みを主張してみると急遽診察頂く事に。　おお良心的一月（鈍痛前）に初診。まず気が付いた事は歯科の先生方の気遣いは半端ない大人になってもキュイーーンは嫌だよね緊張感が顔に出ていたらしい。　声掛けで少し落ち着く。そして状態を診てもらう。あれC2とか多くない？　嫌な予感しかしないんですけど治療箇所は全部で１７本マジすっかそのうち３本を自由診療で勧められるえ、銀歯１本じゃないんですかがっくし　歯科は定期的に通わないとダメか　生活習慣の怠慢さに気づく。＜＝お医者さん系は何でも後手。先生から手渡されたA4カラーの材質説明と金額が記載された紙を持ち帰る。
28Mar
- 漢方内科
  ３月２８日こんにちは。冷えますね。膵炎を繰り返した病変（瘢痕）と月一程度で起こる腹部鈍痛。これって本当に食事療法だけで良いのかな？半年後のMRIで病変悪くなっていたらとか、腹部鈍痛が止まらず慢性膵炎に移行したらどうする　昨日は桜を見ながらじっくり身体の事を考える。。＜＝周りは酒盛り、混じりたい。あーそういえば、耳鳴りとか聴覚過敏とか痩せてから急に発症してるよな～昨日の桜。漢方はどうだろう、、と閃く　＜＝大した閃きではない。漢方　膵炎　耳鳴り　で検索しまくる。　なるほど。ふむふむ。漢方薬局と漢方内科があるのは分かった。内科は保険診療と自由診療があるのね。まずは近辺の薬局何軒かに該当する漢方薬があるのか☎で問い合す。煎じ薬の場合は処方2つで1,000-1,200円/1日　程度で有るお返事を頂く。なるほど、次に保険診察可で漢方内科近郊に問い合わせる。初診は基本2～３か月待ち、web予約のみの返答ばっかり。どこもめちゃ忙しいね～。徐々に遠距離で検索。少し遠いが保険診察可で明日予約可の医院を発見よっしゃ行ってみよう本日、午前中に初診。待ち時間無し。ラッキー　話をよく聞いてくれる先生、消化器めちゃ詳しいしお腹の診察もしてくれるのね、耳鳴りは他の症状とかも色々聞いてくれる。所見：一番の問題はお腹に水が溜まっている事らしい。何でわかるんだ余計な水分摂取しないようにご指導を受け二週間様子となった。処方薬は柴胡桂枝湯と五苓散（こちらは独自にブレンドしているらしい）。帰宅後、服薬。効き目があるのかまたアップします！
25Mar
- 膵腫瘍　検査結果　
  おはようございます。３月２４日CT,EUS,採血の結果。悪性腫瘍とその他腫瘍は認められなかった　が、自己免疫性膵炎の可能性もあったので追加検査してもらいそれもネガティブだった急性膵炎を繰り返した結果の病変（瘢痕）と認め、経過観察とし半年後にまた検査となるみたい。今後も鈍痛が続き慢性膵炎に移行する場合は状況により手術も必要。まずは食生活の見直し、低脂肪の食事中心とアルコールは控えるようにとご指導頂き帰宅した。今後は急性・慢性膵炎に絶対ならないよう、もう一度食生活を見直そう　鈍痛になるのが怖く若干偏った節制に走り、ストレスの反動で外食過食で腹痛になっている。バランスね。。いやー難しい。。妻のけいこちゃん曰く、仙人食過多を指摘した先生の話しは先生じゃなくてもそう言うよ。と半笑い。下戸で食事は冒険をしない王道を好む妻に何がわかる！と若干イラッとしたが、、娘の成長を見守れるようこれからも生きたいもっとファミリーキャンプや旅行に連れていきたい！と今回の検査で色々と感じた。この気持ちを忘れずに反省しながら、自分の人生彩りよく、楽しめるように、少し肩の力を抜いてみよう＊闘病されている皆さんの貴重な経験談は本当に励みになっています。治療に向き合う勇気や葛藤は本人にしかわからないものかもしれませんが、このブログを通じて画面越しより、日々が幸せで満たされるようお祈りしますまた食生活が原因で急性膵炎を患う方の参考になればと思っております。
24Mar
- 膵腫瘍の疑い　２
  おはようございます。続きのお話主治医は町医者３代目で消化器専門。大先生も素晴らしいけど、三代目も判断が的確で早い。この医院に５０年三代にお世話になっていて、信頼が出来る。先生少し緊迫感がありいつもと違う。汗。開口一番、膵がんでは無い、採血の結果も安定している、膵炎を繰り返した事が原因でおできができている、経過観察で良いと思う。鈍痛は日ごろと月一回のその食事のｶﾛﾘｰに差がありすぎるのでは？仙人みたいな食生活はしないでバランス取った方が良い＜＝さすが先生判断早い。　（食生活は否めない。B型スイッチ消せないんです。）でも実際かなりびびって聞いている。この際受けれるものは受けたいと考える。。EUSを受けたい旨伝えた。という事でがん専門病院に紹介状と予約を取っていただく。外来予約はかなり混んでるという事だったが、幸いに先生のご紹介という事もあり、翌日３月１０日に肝胆膵外科の受診予約が出来た。３月１０日初診。先生はオーラ出ている。膵腫瘍の疑いで紹介状を受けましたので我々として出来る事は全てやらせてもらいます。今日造影CTダイナミックと１５日EUS予約します。結果は１７日外来でお話しします。そして夕方にCTを受ける。　＜＝うおー力強いお言葉だしスケジュール早い。だけど膵腫瘍の疑いと検査書類に書いてある。。３月１５日無事EUSを受ける。　終わった時意識朦朧としながらも9㎜何とか彼んとかと聞こえた。３月１７日、３月２４日＜＝今日これから結果聞きにいきます。続く
23Mar
- 膵腫瘍の疑い　１
  こんにちは。今日から雨が続くらしい。テンション下がっています昨年末より月一程度で鈍痛が続いている。いずれもやはり外食で中華料理。＜＝懲りない。全粥生活で体重も55kgになったし～特段健康だし～仕事も働けているし～ま月一位さすがに良いじゃん、年末・年始はしゃーないよ！でもさすがに２月末の鈍痛はどう考えてもおかしい。かかりつけ医には１月末の鈍痛前日に高脂血症の処方をもらったばかりだったので、この二月末の鈍痛翌朝に処方薬も兼ねて行く事にした。主治医は体調不良でお休みだったが以前診てもらっていた大先生に経緯をざっくり話す。今日は頓服出すのでそれでも痛いならまた直ぐに来て。それと直ぐにMRCP予約しよう。（大先生判断早い～）で、３月９日予約取れたけど採血結果はそれでも前で構わないよ。という事で一旦お腹の様子を見る。翌午前中には鈍痛も治まったので放射線クリニック後に再受診する事にした。MRCPを受ける。放射線クリニック先生：慢性膵炎では無いけど、膵頭部に9.7ｍｍ膵腫瘤ありますね。悪性かどうかは今判断できないけど、恐らく膵炎を繰り返した結果線維化してるのでないかと。○○医院で詳しく先生とお話し下さい。　いや～心の準備してなかった。マジかよ！！続く

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