2.5キロ体重を落とす宣言 の後
とりあえず ゆるーく じわじわと食生活を改善していこうと
いきなり 炭水化物抜きとか 糖質制限とか
とても無理そうなので
まず、体重計を出しっぱなしにするところから始めて
寝る前のおやつを減らして（←やめる訳ではない）毎日飲んでたタピオカドリンクを週1（←やめる訳ではない）にするところから。
レベルが低すぎる、、、、。
もちろん、体重は変わらず。
でも、ブログで宣言したからには コツコツじわじわ頑張ります。
本当です！
4歳のおチビさん直伝の 可愛いキメポーズ↓↓
こーゆーポーズはオトナ女子には かなり辛いと思います。。。
歳を重ねると クチまわりがたるんだり しぼんだりするので、ちゃんと口角を上げた笑顔の方が
美しく若く見えるのです。
はー
インスタにはあげられない くだらない事が書けるから ブログは楽しいな。
くだらない話にお付き合いくださるみなさま、ありがとうございます😊
マレーシア 今日は朝から雨です。